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健康輕鬆飽住瘦：低醣飲食生活提案: （陳倩揚暢銷著作）

D 類:原形澱粉質(適合於第 3、4、7、8 週進食)一般來說,飲食上不攝取任何精製澱粉質(如粥、粉、麵、飯)並無大礙,但要懂得挑選優質澱粉質取代,因為長時間戒吃澱粉質, ...

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