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好習慣養成法則！一張「習慣計分卡」，每天改變一點點 - 經理人

《原子習慣》提醒，首先要打造你的「執行意向」（implementation intentions），也就是「你將如何執行這項特定習慣」，有意識地察覺自己正在做什麼，並 ...

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