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原子習慣 範例
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心靈成長-"原子習慣"摘要分享#後篇
習慣 的四階段模型建立習慣可以被分為四個簡單的步驟: 提示提示能促使大腦 ... 封閉了回饋迴路,完整了習慣循環(提示-> 渴望->回應->獎賞),. 範例 ...
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