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讀書筆記｜原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

怎麼做到的呢？ 因為他善用「原子習慣」的力量。 /// 書摘. 改善習慣最有效的方法是—改變身份認同。 自己「是」什麼樣的人，「想」成為什麼樣的人。

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