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成為你理想的模樣，就能自然而然改變習慣！ft. Alex飲食科學家

「原子習慣」如何帶來翻轉人生的力量？ ... 通常讓“好”習慣有致命吸引力是困難的，但我們可以試著讓它更有吸引力一點，這時誘惑綑綁就是一個好方法。

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