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心靈成長-"原子習慣"摘要分享#後篇 - 叡揚資訊

培養好習慣－如何讓習慣有吸引力. 方法一：透過「誘惑綑綁」. 把想要做的事跟必須做的是綁在一起. 假如你的目標必須要踩健身用的自行車，但又想要 ...

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