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《原子習慣》簡單4步驟,成為理想中的自己 - 天空閱讀人
作者 James Clear 點出習慣養成的四大步驟:「提示、渴望、回應、獎賞」。和《為什麼我們這樣生活,那樣工作》的概念分類很相似,《為什麼》一書用的是另外四個重點:提示 ...
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