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讓好習慣自動化，並讓壞習慣不可能發生 - 大人學

因為，許多人在嘗試改變時，都用了太多對抗了人性的方法，這讓人很容易放棄、或是很難堅持，《原子習慣》的作者在此文中示範了一個簡單對抗人性的方法：讓好習慣自動化 ...

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