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大學生推薦書：原子習慣- - TUN大學網有問必答社群

戒除壞習慣的要訣即是「讓執行變得困難」，例如想要戒除玩手機，就可以先把手機放到很難取得的地方，或是交給信任的人保管，免除自己會碰到的風險。相反的 ...

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