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醫師提醒9要點幫助遠離肥胖重拾健康(組圖) -營養- 熱量- 飲食

許多人以為減肥不能吃澱粉，其實正確的方式應該是「減醣」。 ... 但是也要注意其含脂肪量，挑選肉類原則是原型非加工品、瘦肉、大塊肉，避免碎肉以 ...

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