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食物稻米的基本知識| 稻米與健康| 米圖書館 - Plenus 米食文化 ...

不同於以小麥粉製作的麵包與麵，「米飯」是能以原形直接食用的「粒食」。食用米飯之後，需要一定的時間才能在體內將碳水化合物從澱粉分解成葡萄糖，消化吸收的速度較為緩和 ...

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