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豆類營養大不同！你吃的是哪種「豆」？ - 食譜自由配

不過「豆類」食物到底有哪些？名稱後面有個「豆」的難道都算在內？ ... 這類豆子的成份是澱粉質含量較高，吃進體內會代謝成葡萄糖，使血糖上升及產生 ...

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