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原地跑步跳 - 雜技知能工作坊

基本動作-原地跑步跳. 步驟1 併足直立，繩置於足後，須將繩拉直。 步驟2 以右腳先跳。 步驟3 再換左腳，持續順著迴旋雙足交互彈跳，並以單腳腳尖著地跳躍，如跑步狀。

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