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原地跑步效果不好？每天只要十分钟，这些好处会找上你 - 腾讯网

导语：说起跑步，大家都进行过，但是说到原地跑步，相信大家就没有尝试过了。相比于室外跑步，原地跑步消耗的能量要少一些。因此很多朋友就认为原地 ...

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