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卷 腹 肚子 酸
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做卷腹肚子痛是怎么回事 - 养乐谷
卷腹 之后肚子疼痛,主要就是延迟性肌肉酸痛导致。腹部肌肉在经过训练刺激后,会产生轻微的撕裂、破损,从而充血发炎。这也就造成了肌肉的痛感。这种酸 ...
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