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孕期這樣吃不怕胖！美女健身教練Michelle傳授「養胎不養肉 ...

... 是自己帶了個便當一樣，卵黃囊就可以充裕的提供寶寶營養，懷孕12 週時，胎盤才會完全發展成形，此後才會比較需要藉由母體的營養攝取來供給胎兒。

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