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卵磷脂 每 日 攝取量
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孕期需要補充卵磷脂嗎?
卵磷脂 可由人體肝臟自行合成,但不一定能滿足每日人體需求,目前台灣與國際權威機構尚未提出明確的建議攝取量,媽咪可以透過飲食補充卵磷脂,像是黃豆及其製品、蛋黃、 ...
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