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產後母乳媽媽每天補充的必備品: 孕哺兒菁鑽卵磷脂/ 哺乳輕輕鬆鬆

這胎懷孕前我就很怕重演擠乳的痛苦，這次生產完，很乖的聽從護理師建議，先補充一天4800mg的卵磷脂，讓哺乳更輕鬆，還有4小時固定擠奶，刺激泌乳。

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