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卵磷脂睡前吃
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媽媽維他命、葉酸、、DHA、卵磷脂以及益生菌的補充時機
懷孕了,孕媽咪最重要的是孕期營養補充以及不要太過操勞、好好的休息. 而孕婦該怎麼吃、該怎麼補充營養,應該是孕媽咪們最煩惱的問題.
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