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懷孕哺乳必備營養「卵磷脂」怎麼吃？卵磷脂作用、好處

從懷孕22周開始補充卵磷脂，除了打好寶寶營養基礎，也能提前為產後全母奶做準備。 懷孕何時吃卵磷脂？ 懷孕22週開始，孕婦們可以每日食用一顆1200mg的卵 ...

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