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降血脂全食物密碼：降血脂食療祕訣，對症擇食遠離慢性病

... 卵磷脂的黃豆、富含膳食纖維的海帶,搭配肉類同煮,可減少肉類使用量,並可促進脂肪代謝,減少腸道吸收膽固醇。事實上,健康飲食的前提絕對是「營養均衡」,什麼都可以吃 ...

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