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健康網》多囊性卵巢症不要來營養師：這樣吃降低發生率

增加纖維、蛋白質避免易發炎飲食 ... 均衡飲食，增加纖維和蛋白質的攝取，較多的纖維與較低的CRP或IL-6有關。 ... 吃些天然低GI的澱粉，避免血糖一下子飆高。

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