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即食燕麥減肥
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40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕
市面上不同加工程度的燕麥有不同的吃法·整粒的燕麥營養成分最全面,建議選擇顏色帶點褐色的,代表採收時間最佳,適合與其他全穀類煮成瀨,即食的燕麥片經過多道加工, ...
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