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糙米有糖分？ ⋆ 糖尿病资讯-陈应伟家庭医生谈健康

我最时常听到我的病人说： ”我最近换了没有糖分的米， 没有在吃白米了！ ... 高GI等级： 白米， 糯米， 西米， 粥; 中GI等级： 糙米， 印度长米， ...

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