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吃米食不迷食- 科學月刊Science Monthly

世界上大部分種植的稻米都以在來米為主，中國大陸、東南亞國家和印度皆是以 ... 米和米食都屬於高消化性的食物，因此不建議具葡萄糖耐受異常者（如糖尿病患）食用。

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