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任賢齊體重破百、罹三高靠2招減肥17公斤!「這運動」研究 ...
... 相對換算的卡路里比較高,所以希望靠著減少油脂攝取,達到減肥目標。 ... 而健身騎腳踏車消耗的卡路里,比步行還要多,30分鐘可以燃燒300大卡!
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