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少吃7700卡就能瘦1公斤？營養師：用卡路里計算必死！

不少減重者誤信累積減少攝取7700大卡就可以瘦1公斤，真是這麼一回事嗎？拼命計算卡路里真的會瘦比較快嗎？讓營養師為你解惑！(減肥,熱量,卡路里,營養 ...

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