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卡路里換算熱量
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食物熱量換算運動熱量 - 衛生福利部國民健康署
常見的食物熱量與運動消耗熱量比一比. 下圖為以一位60公斤的民眾健走(30分鐘消耗165大卡)為例,需走多久才能消耗吃下去的熱量. 以下為圖表文字說明 ...
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