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计算跑步时的能量消耗（卡路里和千焦的换算公式） - CSDN博客

如果一个70kg的成年人跑5公里，所消耗的热量大约为362.6千卡。 简易公式二：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K. 指数K＝30 ÷ ...

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