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4顆湯圓熱量等於一碗白飯!3招降低熱量吃不胖 - 早安健康
依據世界衛生組織建議,飽和脂肪每日攝取量不宜超過總熱量10%,以健康體重60公斤的成人、輕度工作者,每日所需熱量約1800大卡,換算飽和脂肪攝取量上限為20公克,而10 ...
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