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減重第二步-你知道每天要少吃多少才能減一公斤嗎？ - 新德大藥局

換句話說，如果你用現在的體重60公斤所計算出來的卡路里，指的是維持60 ... 很多時候計算出來的卡路里是基礎代謝，而非新陳代謝，要換算成新陳代謝 ...

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