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少吃7700卡就能瘦1公斤?營養師:用卡路里計算必死!
不少減重者誤信累積減少攝取7700大卡就可以瘦1公斤,真是這麼一回事嗎?拼命計算卡路里真的會瘦比較快嗎?讓營養師為你解惑! 營養師李佳蕙說明,減重並非 ...
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