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影音》微波爐一按就搞定！5道「雞胸肉料理」減肥健身必學

若按照食譜上的微波時間加熱後，雞胸肉還是沒有熟，需繼續加熱至雞肉全熟。建議每次以30秒～1分鐘為區間，分次慢慢加熱，避免過熟肉質變乾柴。 叉燒風.

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