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美味健康兼具！端午節雙色養生粽五穀米為主降低腸胃道不適

一般市面肉粽多以糯米為主原料，黏性較高且不好消化，成大醫院營養部謝茹雯、孔 ... 做法：1、五穀米與粽葉浸泡一晚至軟，隔天再將軟化的粽葉刷洗乾淨 ...

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