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歡慶端午「粽」伙來柳營奇美醫院教您聰明選擇健康吃

以熱油炒過，油脂含量較高，熱量比南部粽來得高，建議選擇南部粽較適宜。 ... 的地瓜或南瓜取代，再添加筍乾、牛蒡、香菇等高纖維食材，另外以五穀雜糧米.

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