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南北粽子比一比！水煮較少油？營養師教你避開這些隱藏熱量地雷

營養師表示，北部粽大多炒過，油脂較高，南部粽雖經過水煮較少油， ... 糯米本身也會拌入油蔥增加風味，做法跟油飯有點類似，一顆粽子的熱量就大約2碗 ...

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