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飲碗「好」湯- 米施洛營養護康中心

番茄南瓜魚湯食譜（4人份） · 南瓜去皮去籽切件備用，番茄切件備用，鯇魚尾用少許鹽及胡椒粉醃5分鐘備用； · 用中火燒熱易潔鍋，加少許油，加入薑片炒香。加入鯇魚尾煎至兩面 ...

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