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南瓜籽油是什麼？竟然有這麼多營養跟功效？怎麼吃最推薦？

南瓜籽是南瓜的種籽，它的營養不亞於南瓜，其含有豐富的健康油脂、蛋白質、維生素、礦物質和植物營養素。而種籽萃取出來的南瓜籽油則其主要成份為珍貴 ...

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