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健康網》南瓜籽預防攝護腺肥大！ 醫：每天吃50克

南瓜籽 含色胺酸 助紓壓與提升睡眠品質 · 南瓜籽含高濃度的鋅助男性泌尿道保養 · 每天吃約50公克 可改善攝護腺初期腫脹 · 過量攝取恐讓膽固醇上升、體重增加.

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