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別搞錯！高澱粉蔬菜是主食- 台視樂活

一般大眾所以為的許多蔬菜例如玉米、南瓜等，其實在營養師眼中，並不算是真. ... 首先必須先釐清哪些蔬菜是屬於高澱粉蔬菜的全穀根莖類，而非印象中高纖低熱量的蔬菜， ...

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