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南瓜、蓮藕不是蔬菜類！ 這些食物打破你的觀念... - 自由健康網

萬芳醫院肥胖防治中心營養師方晴誼說，一般人以為是蔬菜類食物的玉米、蓮藕、山藥、南瓜等也是全榖雜糧類食物。但是為何這些食物，都是算全榖雜糧類食物？

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