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南瓜代替飯
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南瓜吃了會胖嗎 - 健康大巴
南瓜 熱量含量很低,用南瓜代替主食使用的話,可以食用到500克到1000克,就是直到吃飽為止。因為一碗大米主食的熱量高達125大卡,相對於大米飯而言南瓜的 ...
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