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南瓜代替飯
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【Women'sHealth】火鍋減肥怎麼吃?營養師教你避開火鍋熱量 ...
皓閔營養師說:「火鍋在外食中算是營養比較均衡的,有飯有肉有菜,蔬菜 ... 「如果想要增加營養價值,可以選擇根莖類取代飯麵,像是地瓜、南瓜、芋頭 ...
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