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南瓜代替飯
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【減肥大禁忌】不吃澱粉減肥會怎樣? 15種優質澱粉和吃澱粉也 ...
南瓜 吃起來甜甜、綿綿的,可以當作主食,且營養價值高,含豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、磷、硒及維生素A、β ... 喜歡吃菱角的朋友可以把菱角取代飯,不行又吃飯又吃菱角喔~ ...
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