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南瓜代替飯
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刷脂神器你值得拥有,减肥主食就该这么吃! - 知乎专栏
其次,南瓜的蛋白质含量较低,很难替代主食每天所提供的蛋白质(通常每天可达到20~30克)。这样可能容易造成蛋白质营养不良。 而且南瓜中胡萝卜素太多,每天当饭大量吃, ...
確定!
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