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3款棗養血安神邊款補而不燥對脾胃最好？ - 晴報- 健康- 中醫養生

紅棗、南棗及蜜棗功效相若，三者均能養血、健脾、安神，不過它們的功效亦略有不同。註冊中醫師李翠妍博士指出，棗類較難消化，而且含糖量偏高， ...

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