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南棗水禁忌的原因和症狀，DCARD和台灣e院的回答

坊間有指飲南棗水可治失眠，他稱南棗可補脾和胃、長血安神，有助眠的功效，但因棗皮較難消化，脾胃欠佳人士不宜過量服用，以免引胃部不適，而體質偏 ...

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