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半駱駝式
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瑜伽體式-全駱駝式伸展腹部肌肉,燃燒腹部脂肪 - vicky瑜珈舒 ...
體式介紹:全駱駝式是半駱駝式更為強烈的體式後續,做全駱駝式時,你可以想像自己是一直駱駝,將脊椎盡力向後彎。 體式功效. ○打開肩膀,伸展胸部。
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