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漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 - 博客來

漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和 ... 這項計畫培養出許多入圍奧運和世界盃半馬和全馬長跑的跑者，並獲得許多跑者的 ...

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