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預測半馬全馬成績計算方法：讓跑步訓練更加精細化 - MP頭條

馬拉松是一項大強度長時間的極限運動，在42.195公里的比賽中保持穩定的配速這絕對需要科學訓練和良好耐力作為基礎的，特別是在速度比較快，比如4小時以內的情況下，就更是 ...

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